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新训场上练兵忙——新兵体能训练见闻之一(图)

http://jczs.sina.com.cn 2006年01月16日 22:33 解放军报
新训场上练兵忙——新兵体能训练见闻之一(图)

新兵在训练。赵瑞敏摄

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  本报记者 柴华

  “跳起时两臂用力向上挥,腰要挺起来。”

  这是班长第二次讲解蛙跳的动作要领了。盯着班长的示范动作,新兵牛磊正琢磨着自己到底哪里做得不规范。

  在北京卫戍区某“老虎团”的新兵体能训练场上,牛磊所在的班正在进行组合练习,之前他们刚做了5米折返跑训练。“还能坚持下来。这些动作以前在学校时没练过,觉得挺新鲜,挺好玩。”尽管天空飘着雪花,脸也冻得红扑扑的,但牛磊的头上已经开始冒热气了。

  “虽然新兵来团里已经一个月了,但正式的入伍训练最近刚开始,就是要让他们有个适应过程。所以目前的训练项目都比较简单,运动量也不大。大部分新战士都跟得上,但也有吃不消的。”负责新兵训练的尹参谋看着训练场的另一角。

  “一、二!”另一个新兵班正在练习单腿伸蹲。新兵小李憋红了脸,努力想做完第三个,但还是没能站起来。“就是觉得腿没力气,用不上劲。”看着周围的战友都完成了,小李有些不好意思。

  接下来他们进行的是“蛇形跑”训练,10名新战士很快就都完成了。“别以为这个动作很简单,其实‘蛇形跑’对绕过每一个桩要跑几步都有要求,这样才能在最短的时间内完成动作。”马班长用标准的动作给大家演示了一下。看着班长完成的如此利落,有的战士不禁面露惊讶之色。

  “今年这批新兵的身体素质总的来说还不错,大部分入伍前都有些体育爱好,但毕竟跟正规的训练有差距。最大的问题就是耐力差。所以刚开始只要求他们先完成动作。尽管运动量小,但也有进步很大的。像王华华,来到部队后第一次做仰卧起坐只能做6个,现在能一口气做20个了。”看到新兵王华华,尹参谋高兴地拍了拍他的肩膀。

  提起这事,王华华挺自豪。“没来参军前,我在音乐学院学习吹铜管,没时间也不喜欢体育锻炼。可入伍后看到大家体能都比我强,有些不服气。练仰卧起坐时我就告诉自己,每天要比前一天多练一个。没想到坚持下来,我现在也不比其他战友差了。我还想试试跑三公里,看自己的成绩到底是多少。”王华华已经有些跃跃欲试了。题图为

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