让“呼噜声”远离军营 |
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http://jczs.sina.com.cn 2006年05月09日 06:22 解放军报 |
日前,经总参谋部、总政治部、总后勤部修订的《军队院校招收学员体格检查标准》颁布实施,新《标准》中增加了“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征不合格”一条。这意味着,打呼噜声音太大者,有可能与军校失之交臂。那么,打呼噜到底有哪些危害?对部队正常工作与生活有什么影响?又该如何防治呢?打呼噜之镜头——出了“大洋相” 市郊某军校,经过一天训练的学员们已进入梦乡。突然,一阵刺耳的紧急集合哨声划破夜空。 学员们一跃而起,穿衣、戴帽、打背包、取枪弹……不到3分钟,全副武装的学员们便齐刷刷集合完毕了。区队长手持花名册清点人员时,发现学员小张没有参加集合,上楼推门一看,小张还躺在床上,正鼾声震天呢! 去年刚从武警某指挥学校毕业的排长许磊说:“像学员小张这样的情况,在军校里面并不鲜见。记得有一次,学校组织野外战术演练,一位学员到达指定地点后,迷迷糊糊地靠在树上睡着了,不一会儿便鼾声大作。最后,让‘敌人’逮了个正着!”打呼噜之危害——多种疾病的“导火索” 据武警河南总队 医院耳鼻喉科主任张旭东介绍,不分年龄,不论性别,都有可能出现打呼噜的现象,只是有时自己未意识到而已。“当打呼噜的声音超过60分贝,影响同一个宿舍的人休息时,便可诊断为鼾症。当打呼噜的声音达到80分贝以上,并伴有不同程度的缺氧症状时,这种鼾症在医学上又称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。”张旭东说。 鼾症的危害主要表现为高患病率及其对全身系统、多器官的影响,由鼾症所引起的低氧、高碳酸血症,可导致心、脑、肾等重要器官的损害。因此,打呼噜千万不能轻视。打呼噜之预防—— 减肥最有效打呼噜严重,就会被军校拒之门外。对此,张旭东分析,这可能与影响他人休息有关。 张旭东说:“军校生活非常紧张,每天的学习和训练都安排得很满,因此保证充足的睡眠显得很重要。有的学员打呼噜声音太大,影响了大家的睡眠。” 一个多月后,军校招生考试即将拉开大幕。对于迫切想踏入军校大门的考生来说,若自己打呼噜声音很大,那该怎么办呢? 张旭东说,造成打呼噜的原因有多种,如果身体肥胖,首先要减肥。体重降下来后,不仅可缓解打呼噜,还可降低心血管疾病和其他疾病发生的概率。如果是由于鼻腔疾病、颜面部畸形、扁桃体疾病引起的,则需要手术治疗。如果是由于中枢性疾病引起的,需要进一步检查治疗。 对于目前各种采取呼吸机治疗鼾症的方法,张旭东说,这也是行之有效的,但这些方法需要患者每天使用,患者往往不易接受。 |