有的连队习惯吃完饭马上组织战士进行军事训练，这种做法是不科学的。

　　因为饭后胃肠要加紧消化食物，吸收营养。此时，血液大量凝集到胃肠。但由于人体内的血是恒量的。输入胃肠的血增多，输入其他器官、组织的血就会减少。人们吃完饭后，就会感到困乏无力，昏昏欲睡。如果饭后立即进行剧烈的体力活动，人体就不得不从胃肠抽调一部分血液去满足全身肌肉活动的需要，使胃肠的血液量相对减少，消化功能降低。久而久之，可能引起消化道疾病。

　　另外，饭后胃里装满了食物，运动会震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，容易引起腹痛。同时，饭后运动会使全身需氧量增加，这时努力喘气容易出现呼吸浅而快，使得胸腔负压减小，造成肝脏血液回流受阻，导致肝脏淤血、肝包膜张力增大而引起肝脏疼痛，其表现就是人们常常会感到右上腹疼痛。

　　所以，饭后不宜马上训练，尤其是进行五公里越野等剧烈运动的训练。建议连队让战士休息半个小时左右再进行训练，以保证胃肠道能得到更多的血液供应量，这样才有利于身体健康。