春季嘴唇干裂切勿舔撕 |
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http://jczs.sina.com.cn 2006年03月28日 06:01 解放军报 |
春季风沙大,天气忽冷忽热,在工作训练中容易出现嘴唇干裂、出血现象,有的官兵习惯用舌头舔或者撕掉翘起的死皮,结果是越舔越干,死皮撕下去又干裂翘起,形成恶性循环。对此,309医院口腔科专家李其平提醒广大官兵:一是不要舔嘴唇,用舌头舔嘴唇,唾液中的酵素会吸收嘴唇的水分,让嘴唇更加干燥,结果越舔越干,甚至使口唇周围皮肤粗糙变厚,造成肿胀;二是不要撕扯嘴唇上的死皮,用手或牙齿撕扯嘴唇上干结翘起的死皮,往往会扩大伤口,引起嘴唇流血,甚至会使柔嫩的组织暴露在空气中,让细菌入侵导致发炎。 防治嘴唇干裂最重要的是,要调整饮食结构,加强日常护理,养成良好的生活习惯。首先,要多吃新鲜蔬菜和水果,如油菜、苹果等,以增加维生素B的摄取,少吃刺激性和酸性食物。第二,要多喝水,补充足够的水分,保持人体机能均衡。第三,在干燥的季节,可以适当涂抹凡士林、香油或蜂蜜等滋润双唇,若嘴唇上有死皮,可先用热毛巾敷3-5分钟,再用柔软的牙刷轻轻刷掉死皮。 |