汤的质量也很重要 | |
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http://jczs.sina.com.cn 2005年12月28日 06:11 解放军报 | |
笔者在所属单位的新兵连走访发现,大部分单位的主、副食制作都比较科学、合理,但是汤的质量却不高。古人李渔曾说过:“宁可食无馔,不可饭无汤。有汤下饭,即小菜不设,亦可使哺食如流;无汤下饭,美味盈前,亦有时食不下咽。”科学研究也表明,大量的维生素、矿物质都具有水溶性,如用牛、羊、猪骨头等熬制的荤汤,用海带、紫菜、新鲜蔬菜制成的素汤,都含有大量人体必需的维生素和矿物质。此外,汤还具有增强食欲、帮助消化等功效。 随着新兵训练工作的全面展开,军事训练的强度会逐渐加大,新兵出汗也会增多,尤其是体能训练后,由于新兵体力消耗大,过度疲劳,容易引起食欲不振。如果就餐时,让新兵喝上一碗香味扑鼻且营养丰富的汤,不仅能使他们胃口大开,还能及时补充体内的营养。 杨福军、舒壬供稿 |