时值冬季，天气越来越冷。据了解，现在我们有些战友常因冬季夜晚怕冷怕麻烦，不愿起来小便，把早应该排出的尿液使劲憋住，短则十几分钟，长则数小时，或者更长时间。其实，这种做法是错误的。

　　大家都知道，尿液由肾脏分泌经输尿管贮存在膀胱之中，是人体的一种排泄物，含有一些有毒物质和代谢废物，只有及时排出才能更好地进行新陈代谢，使身体处于平衡状态 。当膀胱中的尿液贮存到一定量时，人体就会通过神经作用和肌肉收缩将尿液排出体外。憋尿可使这一正常程序受到破坏，从而给机体带来一些危害，甚至引发一些疾病。冬季气候寒冷，机体各个器官都有不同程度的收缩，憋尿更会加重这些危害和疾病。

　　那么，憋尿到底会带来哪些危害，引起哪些疾病呢？

　　1、出现排尿困难或尿失禁憋尿使膀胱的弹性超过一定的限度，进而使膀胱逼尿肌、括约肌和相应神经反向的功能发生紊乱，对尿液的贮存和排泄失去控制，出现排尿困难或尿失禁。

　　2、引起炎症，产生结石和导致癌症尿液在膀胱中停留时间延长，本为弱碱性的尿液因渗析作用而酸化。酸化的尿液有利于细菌的繁殖和产生沉淀物，导致膀胱炎和膀胱结石。如果憋尿时间过久，膀胱压力会增大，使部分尿液滞留在输尿管和肾盂，引起肾炎之类尿路感染性疾病和输尿管、肾的结石。此外，憋尿还会增加患膀胱癌的几率。

　　3、发生膀胱破裂憋尿使膀胱过度充盈而膨胀，膀胱壁变薄，遇到意外撞击就可能破裂，进而引起生命危险。

　　总之，憋尿是一种不良的生活习惯，百害而无一利。为了自身的身体健康，不是万不得已时，请战友们切勿憋尿。