军营镜头

　　镜头一：战士小王最近可没少受“苦”，感冒药、消炎药吃了一大堆，鼻塞症状却一天更比一天重，这到底是怎么回事呢？

　　镜头二：孙指导员因为普通话说得标准，一直是团里大小活动的解说员，可最近不 知怎么了，他的解说却变了“味道”。一问，原来是鼻炎又犯了。

　　镜头三：战士小陈在一次夜间值勤时，由于着衣不及时而得了感冒，小陈说自己抵抗力强，挺一挺就过去了。可两天后，却因慢性鼻炎急性发作住进了医院。

　　专家解析

　　鼻炎是一种常见病，大约有10－15％的人群患有慢性鼻炎。随着冬季来临，一些战友开始出现鼻塞、喷嚏、头痛等鼻炎症状。专家介绍，人的鼻腔一天24小时内不停地吸进和呼出累计达15000升的空气，极易在鼻腔黏膜和鼻纤毛上沉积大量污垢和细菌，冬季气温骤变，昼夜温差悬殊，使感冒、哮喘、肺炎等流行性疾病病菌得以顺利侵入人体，从而诱发急性鼻炎、

　　除了天气因素，人们意识上的疏忽也是鼻炎发病率上升的重要原因。鼻炎被不少人看作仅仅是鼻塞、流鼻涕的“小毛病”，却不知道，鼻炎若不及时治疗，还会酿成许多后患。不仅可引起咽炎、喉炎、中耳炎、副鼻窦炎，甚至对全身健康产生一些不利影响。鼻炎导致呼吸不畅，可使肺膨胀不全、吸氧量减少，身体长期慢性缺氧及二氧化碳潴留，进而出现倦怠、乏力、注意力不集中等一系列症状。

　　因此，及时治疗鼻炎就显得尤为重要。可是调查发现，不少战友却对鼻炎防治存在着一些认识误区，不得不引起我们的重视。

　　1、感冒症状反复不能乱吃药。

　　经常有战友感冒后自行服药，几天后觉得症状减轻即停药，过段时间又出现了鼻塞、流涕、发热的反复症状，于是再次服药。结果几次反复之后，病情就会“稳定”下来，显现典型的慢性鼻炎症状。根据临床发现，几乎所有慢性鼻炎都是由急性鼻炎转化而来的，而急性鼻炎又常常是和感冒合并发病的。所以，得了感冒尤其是感冒症状反复出现时，一定要提高警惕，及时就医，切忌自行服药，以免急性鼻炎发展成慢性鼻炎。

　　2、不能盲目依赖鼻炎药水。

　　许多鼻炎患者在治疗中，使用鼻炎药水通过收缩充血的鼻黏膜来消除鼻塞等症状，但停药后往往又会反复。专家指出，各种治疗鼻炎的药水在短期内的确可以帮助缓解鼻塞、流涕等症状；不过，一旦药物代谢完之后，各种症状就会再次复发，并可能诱发药物性鼻炎。因此，患者一定不能盲目依赖鼻炎药水，并尽量避免长期、连续、过量地使用药物。

　　军医支招

　　专家认为，养成良好的生活习惯才是远离鼻炎困扰的关键。下面提到的方法，战友们不妨坚持一试。

　　急性鼻炎：①多饮水。②保持室内通风。③适当休息，注意保暖。④饮食宜清淡，易消化。⑤感冒时切忌乱服药物，尤其是发汗药物更要慎重。⑥服药后不宜吃冷饮及食用生冷、酸涩食品。

　　慢性鼻炎：①平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。②每日早晨可用冷水洗脸洗鼻，以增强鼻腔黏膜的抗病能力。③注意气候变化，及时增加衣服。④鼻塞时不宜强行擤鼻。⑤不要用手挖鼻。⑥经常保持心情舒畅。⑦保持大便通畅。

　　过敏性鼻炎：①尽量避免接触过敏源。②采用正确的擤鼻方法。③加强身体锻炼。