据新华社上海7月16日电　精打细算的上海人也是节能的高手。最近，一本名为《居民节能36计》的小册子一版再版之后，还是在市面上断了档。这本由上海市节能监察中心编写的“36计”，通过对上千户居民家庭的能耗分析，并根据节电热线所接收的居民节电“金点子”汇总而成，多数点子是上海市民从平时生活中留心总结出来的节能妙计，涉及到居家生活的方方面面。

　　例如：电饭锅经淘洗的米浸泡10分钟后再煮，700瓦的电饭煲比500瓦的电饭煲更省时、省电。

　　冰冻食品尽量不用微波炉解冻，可将其预先放入冰箱冷藏室内慢慢解冻。存放食物容积为80％为宜。

　　空调使用时夏季温度设定在26℃—28℃，冬季设定在16℃—18℃。夏季空调配合电风扇低速运转，可适当提高空调的设定温度，既有舒适感，又节电。

　　白天看电视拉上窗帘避光，可相应调低电视机亮度。电风扇最快挡与最慢挡的耗电量相差约40％。

　　微波炉食品上加层无毒塑料膜或盖子，使被加工食品水分不易蒸发，味道好又省电。

　　电热饮水机长时间保温耗电多，建议使用传统的真空瓶胆的保温瓶。

　　电熨斗通电后可先熨耐温较低的面料，待温度升高后，再熨耐温较高的。

　　照明大的组合式多头灯具可用多个开关分组控制，按照明需要选择开一组灯或多组灯。

　　充分利用室内受光面的反射性能，能有效提高光的利用率，如白色墙面的反射系数可达70％—80％，同样可以节电。

　　直径大些的平底锅比尖底锅更省煤气。洗衣机洗涤前将脏衣物浸泡约20分钟。

　　节水将老式旋转式水龙头换为节水龙头，改盆浴为淋浴，并避免长时间冲淋。

　　这些妙计也得到了科学检测的认可。如家电待机的能耗问题，科技人员在测试中发现，家电待机时产生的能耗，占了家庭用电总量的10％；待机能耗最厉害的家电是音响，一天在10瓦以上。因此，“36计”中有一计：电器不使用时要切断电源。（来源：解放军报第4版）