年终岁尾，按照传统，中国人都要对家居进行一次大扫除，但人们往往忽视对室内空气的“大扫除”。其实看不见的空气比看的见的灰尘要脏得多。尤其是冬季，人们常常为了暖和紧闭门窗，造成空气中的污染物质大量积聚，加上得不到充足的氧气和阳光，多种病毒、病菌繁殖，附着于空气中，很容易引发感冒和支气管炎等多种呼吸道疾病及皮肤瘙痒等过敏性疾病的发生。因此，室内空气更要“大扫除”。

　　方法一：开窗换气。在密闭的空气里，室内的温度和湿度很适合致病性微生物尤其是真菌的生长和繁殖。经常开窗，不但可以交换室内外的空气，还能让阳光中的紫外线进入室内，杀灭致病微生物。办公室更要经常开窗户通风，尤其是有计算机等电子工作设备的空间，每天至少通风两次，每次至少20分钟。有空调的房间，可以用空调通风，但要注意经常清洗空调通风管。

　　方法二：物理和化学消毒。可在每个房间（15平方米左右）安装一支30W的低臭氧紫外线灯，照射1小时以上，可杀灭室内空气中微生物90%左右。还可用过氧乙酸或醋酸等消毒剂熏蒸来对室内空气消毒，但要避免过量而造成二次污染。化学消毒半小时到一小时（或按药物说明）后，打开窗户，充分通风透气后人方可进入。

　　方法三：空气净化保湿。冬季尤其在北方室内空气湿度普遍偏小，鼻部及肺部呼吸黏膜上的纤毛运动减慢，灰尘病毒、细菌极易附在黏膜上，容易诱发过敏性皮炎、支气管哮喘、皮肤瘙痒等过敏性疾病。给室内加湿，除了可以使用加湿器外，还可在地面洒水或在室内放一瓶不盖塞子的开水，或将湿毛巾放在暖气片上，让其自然蒸发，养少量盆花或喂养金鱼，也可达到增湿目的。（尹东升、石华）（来源：解放军报第8版）